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菠萝能减肥吗?菠萝能减肥吗?

01-10 财经资讯

核心提示:1。减肥的人可以吃菠萝,菠萝是一种酸性水果,可以帮助胃肠道消化。2.而且菠萝中含有的酶是有益成分,可以促进排水。所以减肥的人可以适量吃菠萝,但是不要吃太多,而且最好不要饭前吃菠萝,因为饭前吃蜂蜜会增加。

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1.减肥的人可以吃菠萝,菠萝是一种酸性水果,可以帮助胃肠道消化。

2.而且菠萝中含有的酶是有益成分,可以促进排水。所以减肥的人可以适量吃菠萝,但不要吃太多。而且饭前最好不要吃菠萝,因为饭前吃蜂蜜会增加胃肠道负担,容易导致消化不良。

3.所以,在吃菠萝之前,建议可以先吃点东西,再吃菠萝,或者在两餐之间使用一定量的菠萝,既可以增加饱腹感,又可以减少下一餐脂肪类食物的量,达到一定的减肥效果。

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