核心提示：1。减肥的人可以吃菠萝，菠萝是一种酸性水果，可以帮助胃肠道消化。2.而且菠萝中含有的酶是有益成分，可以促进排水。所以减肥的人可以适量吃菠萝，但是不要吃太多，而且最好不要饭前吃菠萝，因为饭前吃蜂蜜会增加。

1.减肥的人可以吃菠萝，菠萝是一种酸性水果，可以帮助胃肠道消化。

2.而且菠萝中含有的酶是有益成分，可以促进排水。所以减肥的人可以适量吃菠萝，但不要吃太多。而且饭前最好不要吃菠萝，因为饭前吃蜂蜜会增加胃肠道负担，容易导致消化不良。

3.所以，在吃菠萝之前，建议可以先吃点东西，再吃菠萝，或者在两餐之间使用一定量的菠萝，既可以增加饱腹感，又可以减少下一餐脂肪类食物的量，达到一定的减肥效果。