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猕猴桃籽怎么吃?猕猴桃籽怎么吃?

01-11 财经资讯

核心提示:1。你可以生吃。2.可以加米饭,每天煮粥吃。3.要制作奇亚籽粉,可以把奇亚籽粉和各种水果、牛奶一起放入搅拌机里做成饮料。4.基亚种子粉还可以用来制作面包、饼干、蛋糕等。5.基亚种子可以冲走,和麦片一起喝。六、每天吃饭前30分钟舀一勺奇亚。

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1.你可以生吃。

2.可以加米饭,每天煮粥吃。

3.要制作奇亚籽粉,可以把奇亚籽粉和各种水果、牛奶一起放入搅拌机里做成饮料。

4.基亚种子粉还可以用来制作面包、饼干、蛋糕等。

5.基亚种子可以冲走,和麦片一起喝。6.每天吃饭前30分钟,舀一勺奇亚籽,加适量水搅拌。静置5分钟后变成糊状,然后搅拌均匀。可以直接食用,也可以加入蜂蜜、果汁等调料。

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