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除湿茶什么样的除湿茶有用?

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什么样的茶可以去湿气?如果满足三个条件,比如头发油,脸油,容易长痘,大便黏黏的,肚子胀鼓鼓的,耳屎湿漉漉的,经常感觉身体虚弱,就说明身体里藏着大量的湿气,对身体有害。最好通过饮食和健康来调节平衡。喝什么茶或者水去湿气?下面是茶叶小编关于祛湿的介绍,供大家参考。

有哪些祛湿的茶?

首先,绿茶

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绿茶的除湿效果最好。因为绿茶没有经过发酵,最大程度上保留了鲜叶的原味,茶叶中的咖啡因、茶多酚等成分几乎全部保留。湿气重的人不妨多喝绿茶,如洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰等。这是绿茶中的上品。但需要注意的是,绿茶性寒,不宜喝太多或太久。一旦身体好转,就应该选择喝其他茶。

二、枸杞大麦茶

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薏米300克,枸杞一把,红枣2-3枚,冰糖适量,水适量。饮用前用开水浸泡5-10分钟。薏苡仁具有消肿祛湿、舒筋除痹的功效,是利水祛湿的常用药。薏米枸杞茶可以养肝明目,利尿祛湿,非常适合春季养生。

三、普洱熟茶

泡一壶普洱熟茶,慢慢喝,直到手脚发烫,额头和后背微微出汗,可以排除体内湿气。

第四,大麦茶

大麦茶除湿效果非常好。将炒好的青稞放入开水中,然后转小火,煮15分钟后关火,一杯即可饮用。

第五,生姜红茶

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在寒冷的天气里喝一杯生姜红茶,可以排汗,赶走体内的湿气。制作方法非常简单。你只需要在热红茶里放几片姜片就可以了,还有加工过的姜红茶粉可以直接冲泡。

以上是普通话边肖带来的脱湿茶的信息。以上信息均来自互联网。更多最新最实用的资讯,请持续关注普通话。

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