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世界无烟日是什么时候?戒烟天数没有区别吗?

11-14 戒烟

在高速发展的今天,吸烟有害健康早已是不争的事实。医学研究表明,吸烟可引发心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺疾病等疾病,已成为仅次于高血压的第二大全球性杀手。世界戒烟日也受到了人们的重视。下面普通话边肖带你看看哪一天是世界无烟日,你戒烟的时候清楚吗?

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5月31日是世界无烟日。

1987年11月,在日本东京举行的第六届吸烟与健康国际会议上,世界卫生组织建议将每年的4月7日定为世界无烟日,从1988年开始实施。自1989年起,世界无烟日改为每年的5月31日。5月31日被选为世界无烟日,因为第二天是国际儿童节,希望下一代免受烟草危害。

世界戒烟日是哪一天?

11月17日是世界戒烟日。

世界戒烟日是人们约定俗成的日子,没有出台文件。

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戒烟的重要性

如果吸烟能让你感觉良好,那为什么还要费神戒烟呢?你可能知道很多原因。除了费用、衣服、家里或车里的气味和其他消费,吸烟还有一些非常真实和严重的健康影响,包括:

心脏病和中风。

肺病,例如慢性支气管炎和慢性阻塞性肺病

肺癌、膀胱癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和口腔癌。

牙龈疾病和牙齿脱落

克罗恩病是一种原因不明的炎症性肠道疾病,可发生在胃肠道的任何部位。

眼睛损伤

骨质疏松症

生育问题

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事实上,吸烟会对身体的几乎每一个器官造成伤害。吸烟也会伤害你周围的人。接触二手烟会增加你的家人和朋友患肺癌、心脏病和呼吸系统疾病的风险。与不吸烟的母亲相比,吸烟母亲的孩子患哮喘的风险更高,更容易被耳朵和呼吸道感染。

戒烟不是很难,但是需要更多的精力去坚持。吸烟时间较长的人戒烟难度更大,因为人体对烟草中尼古丁的依赖性会随着吸烟时间的延长而越来越严重。我们必须坚持才能赢!

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