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长期吸烟的这四大危害会缩短你的寿命为了自己和家人,请及时戒烟

现实中,很多人爱抽烟,长期抽烟,却不知道长期抽烟其实对健康危害很大。医生说,这是因为香烟燃烧时会释放出大量有害物质,如尼古丁、焦油、苯并芘、一氧化碳等物质。这些物质一旦被吸入体内,可能会影响很多部位。

首先,长期吸烟导致患肺癌的风险更高。在中国,肺癌已经成为发病率和死亡率最高的恶性肿瘤。国家癌症中心数据显示,我国肺癌发病率和死亡率已连续十年居恶性肿瘤之首。我国每年新增肺癌病例约78.7万,因肺癌死亡人数高达63.1万。

第二,长期吸烟导致冠心病风险更高。为什么长期吸烟的人容易患冠心病?这是因为香烟中的有害物质会导致冠状动脉粥样硬化和狭窄,并可诱发高血压的形成。因此,长期吸烟的人不仅容易患肺癌,还容易患冠心病。

数据显示,吸烟者和被动吸烟者的冠心病发病率比不吸烟者高3.5倍,死亡率高6倍,心肌梗死发病率高2-6倍。死于心血管疾病的人,30%-40%与吸烟有关。

第三,长期吸烟,患慢性阻塞性肺疾病的风险更高。很多人对肺癌有所了解,但对COPD却知之甚少。这种疾病不仅发病率高,而且死亡率低。更糟糕的是,没有更好的治疗方法。反复咳嗽咳痰、胸闷气短是其主要表现。

第四,长期吸烟会导致脑血管疾病的风险更高。数据显示,全球65岁以下所有中风死亡病例中,有2/5与吸烟有关。吸烟、血脂异常、高血压是我国脑卒中的前三大危险因素。

在一个家庭里,一个人抽烟影响的不仅仅是自己,还有家人。这是因为长期被动吸烟的危害不亚于主动吸烟。所以,为了自己和家人的健康,请及时戒烟。

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